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Yoga für Grundschulkinder - neu!
Kinder im Alter von 7 bis 10 Jahren
In dieser Altersgruppe wirken Yoga und Entspannungsübungen stabilisierend und stressreduzierend. Sie unterstützen Kinder dabei, schulische Anforderungen besser zu bewältigen, ihre Gefühle zu regulieren und ein positives Selbstbild zu entwickeln.
Der Kurs ist ein Ausgleich zum langen Sitzen in der Schule, verbessert die Haltung un ddie Körperwahrnehmung und fördert die Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.

Die Kursstunde ist wie folgt aufgebaut:
1. Anfangsentspannung mit einer Fantasiereise
2. Aufwärmen für die Yogaübungen (hüpfen, springen, Atemübungen)
3. Yoga Asanas (körperliche Übungen)
4. Wahrnehmungsübungen (z.B. Spiele)
5. Abschlussentspannung
Kursleitung: Ramona Mayer
Kurs-Nr: 926
Kursgebühr: 26,40 € Kind/ Jugendlicher
13,20 € mit Familienpass
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung tragen, kleines Kissen oder kleine Decke, Stoppersocken (barfuß geht aber auch), Getränk
Kurstermine: 4x ab 24.09.2026 jeweils donnerstags, 16:15 - 17:30 Uhr
Ort: Droste-Haus, Schillingsweg 11, 33415 Verl
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