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Yoga für Grundschulkinder
Kinder im Alter von 7 bis 10 Jahren
In dieser Altersgruppe wirken Yoga und Entspannungsübungen stabilisierend und stressreduzierend. Sie unterstützen Kinder dabei, schulische Anforderungen besser zu bewältigen, ihre Gefühle zu regulieren und ein positives Selbstbild zu entwickeln.
Der Kurs ist ein Ausgleich zum langen Sitzen in der Schule, verbessert die Haltung un ddie Körperwahrnehmung und fördert die Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.

Die Kursstunde ist wie folgt aufgebaut:
1. Anfangsentspannung mit einer Fantasiereise
2. Aufwärmen für die Yogaübungen (hüpfen, springen, Atemübungen)
3. Yoga Asanas (körperliche Übungen)
4. Wahrnehmungsübungen (z.B. Spiele)
5. Abschlussentspannung
Kursleitung: Ramona Mayer
Kursgebühr: verschieden
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung tragen, kleines Kissen oder kleine Decke, Stoppersocken (barfuß geht aber auch), Getränk
Bitte wählen Sie einen Kurstermin
Do, 24.09.2026, 16:15 Uhr - neu!
Do, 05.11.2026, 16:15 Uhr