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Sommerpass 2026: heute finden alle geplanten Aktionen statt!
 
    
Pilates für Mamas ohne den 25.9.
Ein sanftes Training für eine starke Körpermitte
Viele Frauen möchten nach der Schwangerschaft, wieder eine starke und feste Körpermitte haben.
Pilates ist ein geeignetes Training, um besonders die Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur gezielt und effektiv zu trainieren. Ein besonderer Pilates Kurs, gezielt auf die Bedürfnisse von Mamas ausgerichtet.

Hier sind alle Mamas willkommen- egal wie alt Ihr Kind ist:
Es steht eine kostenlose Kinderbetreuung während der Kurszeit für Babys und Kleinkinder zur Verfügung. Wenn Ihr Kind bereits in die Kita oder Schule geht, können Sie auch gerne ohne Kind kommen! Da sich dieser Kurs nur an Erwachsene richtet, gibt es hier keine Ermäßigung mit Familienpass!

Kurs bereits ausgebucht?
Alternativ gibt es noch freie Plätze beim "Pilates mit Kinderbetreuung" am Mittwochvormittag (Kurs 679).
Kursleitung: Sabrina Ridder
Kurs-Nr: 533
Kinderbetreuung:  kostenfrei
Kursgebühr: 90,- € Erwachsener mit 1 Kind
Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk, bequeme Kleidung tragen
Kurstermine: 10x ab 11.09.2026 jeweils freitags, 10:30 - 11:30 Uhr
Ort: Droste-Haus, Schillingsweg 11, 33415 Verl
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Sie können sich gerne auf die Warteliste für diesen Kurs eintragen.