Kurse buchen

Sommerpass 2026: heute finden alle geplanten Aktionen statt!
 
    
Pilates für Einsteigerinnen
Im oft hektischen Alltag bleibt wenig Zeit, um bewusst durchzuatmen und dem Körper etwas Gutes zu tun. Dieser Pilateskurs richtet sich gezielt an Frauen & bietet einen ruhigen und achtsamen Einstieg in die Welt des Pilates.

Mit sanften, fließenden Übungen stärken wir die Körpermitte, verbessern die Haltung und fördern Beweglichkeit sowie Balance. Gleichzeitig steht die Entspannung im Mittelpunkt: Bewusstes Atmen & kontrollierte Bewegungen helfen dabei, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken.

Der Kurs ist ideal für alle, die Pilates kennenlernen möchten! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Kursleitung: Johanna Kulla
Kursgebühr: 89,10 € Erwachsener
Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk, Matte (falls vorhanden)
Bitte wählen Sie einen Kurstermin
Mi, 09.09.2026, 18:30 Uhr - neu!
Mi, 09.09.2026, 17:30 Uhr - neu!