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Yoga für Kitakinder
Für Kinder im Alter von 4 bis 6 Jahren
Yoga und Wahrnehmungsübungen helfen Kindern in diesem Alter, ihren Körper bewusst kennenzulernen, innere Ruhe zu finden und emotionale Sicherheit aufzubauen. Durch spielerische Elemente werden Selbstregulation und Selbstvertrauen gestärkt.
Mit viel Bewegung, Fantasie und spielerischem Lernen werden Gleichgewicht, Koordination und Beweglichkeit gefördert. Eine bessere Körperhaltung und ein besserer Umgang mit starken Gefühlen sind ebenfalls Ziele des Kurses.

Die Kursstunde ist wie folgt aufgebaut:
1. Anfangsentspannung mit einer Fantasiereise
2. Aufwärmen für die Yogaübungen (hüpfen, springen, Atemübungen)
3. Yoga Asanas (körperliche Übungen)
4. Wahrnehmungsübungen (z.B. Spiele)
5. Abschlussentspannung
Kursleitung: Ramona Mayer
Kursgebühr: verschieden
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung tragen, kleines Kissen oder kleine Decke, Stoppersocken (barfuß geht aber auch), Getränk
Bitte wählen Sie einen Kurstermin
Do, 24.09.2026, 15:00 Uhr - neu!
Do, 05.11.2026, 15:00 Uhr