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Zumba am Abend
"Zumba" ist der spanische Slang für "Bewegung und Spaß haben" und für alle geeignet, die Stress und überflüssige Pfunde einfach "wegtanzen" möchten. Mit Partystimmung wird das Herz-Kreislaufsystem trainiert und eine Menge Kalorien verbraucht. Zumba ist ein effektives Intervall-, Ausdauer- und Krafttraining zu fetziger Musik, das den Körper strafft und die Kondition steigert. Eine Mischung aus tänzerischen Elementen wie z. B. Salsa, Samba, Flamenco oder Cha-Cha und klassischen Aerobic-Schritten. Die Rhythmen sind anspornend und die Choreografien sind leicht erlernbar.
Kursleitung: Heike Jakuschona
Maximale Teilnehmer: 15
Kursgebühr: verschieden
Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk, Sportschuhe
Bitte wählen Sie einen Kurstermin
Fr, 12.01.2018, 18:00 Uhr
Fr, 13.04.2018, 18:00 Uhr