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In diesem Buchungsportal finden Sie unsere Veranstaltungen, die im ersten Halbjahr bis 23. August 2019 angeboten werden. Sie können Ihre Suche verfeinern, indem Sie im Fachbereich nach einem Kurs oder einer Fahrt suchen oder Sie nutzen das Feld "Suche". Hier können Sie Kursnummer, Name der Kursleitung oder Kurstitel eingeben. Sollten Sie ein Angebot nicht finden, dann rufen Sie uns bitte unter 05246 / 2973 an. Wir beraten Sie gerne!

    
Autogenes Training
Wer das Ziel hat, einmal ganz anders die Woche zu beginnen und sich damit den Start in die täglichen Pflichten zu erleichtern, der hat die Möglichkeit, bei diesem Kurs seine persönlichen Erfahrungen zu sammeln. Die Methode des Autogenen Trainings nach H.J. Schultz ist mit kurzen Formeln leicht zu erlernen und überall, wo Stress wartet, einzusetzen. In entspannter Atmosphäre werden die Grundkenntnisse vermittelt und in praktische Übungen, begleitet von entspannter Musik und einer kleinen Phantasiereise, umgesetzt. Es handelt sich um einfache Formeln und entspannte Übungen, die eine beruhigende Wirkung auf das vegetative Nervensystem ausüben. Somit können Muskelspannungen gelöst, Herzschlag, Puls und Körperwärme beeinflusst werden.
Kursleitung: Alexandra Hurlbrink-Papenfuß
Kurs-Nr: 576
Maximale Teilnehmer: 8
Kursgebühr: 69,60 € Erwachsener
34,80 € mit Familienpass
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, warme Socken und Kissen
Kurstermine: 8x ab 07.05.2019 jeweils dienstags, 19:00 - 20:30 Uhr
Ort: Droste-Haus, Schillingsweg 11, 33415 Verl