Aktuelles Programm

Tipps zur Kurssuche
Kursbezeichnung - präsent - hybrid

Sie können Ihre Suche verfeinern, indem Sie im Fachbereich nach einem Kurs oder einer Fahrt suchen oder Sie nutzen das Feld "Suche". Hier können Sie Kursnummer, Name der Kursleitung oder Kurstitel eingeben. Sollten Sie ein Angebot nicht finden, dann rufen Sie uns bitte unter 05246 2973 an. Wir beraten Sie gerne!

In den Schulferien pausieren unsere Kurse! Es finden nur die Ferienangebote statt.

Grundsätzlich finden unsere Kurse im Präsenzformat statt: also im jeweiligen Kursraum am Schillingsweg oder am Bonhoefferweg.

Digitale Kurse finden ausschließlich online über ZOOM statt. Im Titel finden Sie bei diesen Kursen den Zusatz "Digitaler Kurs". Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie kurz vor Kursstart eine E-Mail mit dem Zugangslink. Mit diesem können Sie dann mit Ihrem Endgerät am Kurs teilnehmen.

Hybride Kurse verbinden diese beiden Möglichkeiten. Sie können selbst entscheiden, ob Sie digital teilnehmen oder ins Haus kommen für Ihren Kurs. Ihr Kurs wird live digital übertragen, so dass Sie von Zuhause mit dabei sein können. Entscheiden Sie sich für die digitale Teilnahme an einem hybriden Kurs, beachten Sie bitte, dass das Hauptaugenmerk der Kursleitung bei den präsenten Teilnehmer*innen liegt.

    
Rückbildung Aufbaukurs
Wer nach dem absolvierten Rückbildungskurs Lust hat, einfach weiter zu trainieren, ist hier genau richtig!
Die Intensität wird langsam gesteigert. Beckenboden und die Rückenmuskulatur werden weiterhin trainiert. Mit verschiedenen Übungen für die Bauch- und Rumpfmuskulatur wird sich der Weg zum klassischen Sportkurs gebahnt.

Eine Teilnahme an diesem Kurs ist nur möglich, wenn bereits ein Rückbildungskurs abgeschlossen wurde!
Kursleitung: Katja Schöler
Kurs-Nr: 563
Kinderbetreuung:  kostenfrei
Kursgebühr: 52,20 € Erwachsener
Bitte mitbringen: Matte (oder Handtuch bei Nutzung der vorhandenen Matten), Getränk, rutschfeste Socken (oder barfuß), Handtuch zum Einrollen für Übungen
Kurstermine: 6x ab 04.11.2024 jeweils montags, 11:30 - 12:30 Uhr
Ort: Droste-Haus, Schillingsweg 11, 33415 Verl
Der Kurs ist leider ausgebucht.
Sie können sich gerne auf die Warteliste für diesen Kurs eintragen.