Aktuelles Programm

Tipps zur Kurssuche
Kursbezeichnung - präsent - hybrid

Sie können Ihre Suche verfeinern, indem Sie im Fachbereich nach einem Kurs oder einer Fahrt suchen oder Sie nutzen das Feld "Suche". Hier können Sie Kursnummer, Name der Kursleitung oder Kurstitel eingeben. Sollten Sie ein Angebot nicht finden, dann rufen Sie uns bitte unter 05246 2973 an. Wir beraten Sie gerne!

In den Schulferien pausieren unsere Kurse! Es finden nur die Ferienangebote statt.

Grundsätzlich finden unsere Kurse im Präsenzformat statt: also im jeweiligen Kursraum am Schillingsweg oder am Bonhoefferweg.

Digitale Kurse finden ausschließlich online über ZOOM statt. Im Titel finden Sie bei diesen Kursen den Zusatz "Digitaler Kurs". Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie kurz vor Kursstart eine E-Mail mit dem Zugangslink. Mit diesem können Sie dann mit Ihrem Endgerät am Kurs teilnehmen.

Hybride Kurse verbinden diese beiden Möglichkeiten. Sie können selbst entscheiden, ob Sie digital teilnehmen oder ins Haus kommen für Ihren Kurs. Ihr Kurs wird live digital übertragen, so dass Sie von Zuhause mit dabei sein können. Entscheiden Sie sich für die digitale Teilnahme an einem hybriden Kurs, beachten Sie bitte, dass das Hauptaugenmerk der Kursleitung bei den präsenten Teilnehmer*innen liegt.

    
Rückengymnastik
In Kooperation mit dem Gesundheits- und Rehabilitationssportverein Gütersloh e.V.
Der Kurs beinhaltet Übungen zur Kräftigung und Mobilisierung der Rücken- und Bauchmuskulatur und Übungen zur Lockerung von Rücken, Schultern und Nacken.
Die unterschiedlichen Übungen helfen, Verspannungen und Schmerzen abzubauen, diesen präventiv vorzubeugen und das persönliche Wohlbefinden zu steigern. Ein sanftes Training mit Power und Relaxen.
Bei dem Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Falls Termine dieses Kurses ausfallen müssen, werden sie am Kursende nachgeholt. Der Kurs endet spätestens mit Beginn der nächsten Schulferien.
Kursleitung: Maria Friesen
Kurs-Nr: 644
Kinderbetreuung:  kostenfrei
Kursgebühr: 104,40 € Erwachsener
Kurstermine: 12x ab 06.09.2024 jeweils freitags, 09:00 - 10:00 Uhr
Ort: Bonhoefferhaus, Bonhoefferweg 4, 33415 Verl