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Rückbildung: Beckenbodentraining für Mamas
In diesem Kurs wird der Körper durch gezielte Übungen bei der Rückbildung unterstützt. Dabei geht es nicht allein um die Reaktivierung des Beckenbodens, sondern um die gesamte Körperstatik.
Optimalerweise beginnt der Kurs 8-12 Wochen nach der Entbindung. Auch ein späterer Beginn ist möglich, da der Kurs von einer Physiotherapeutin geleitet wird und die zeitliche Frist der Rückbildungsabrechnung in diesem Fall nicht gilt.

Eine Kostenübernahme des Präventionskurses durch die Krankenkassen ist nach §20 SGB V möglich. Die Krankenkassen übernehmen die Kosten nur, wenn an mind. 80% der Termine teilgenommen wurde. Eine digitale Teilnahme wird nicht anerkannt.
Kursleitung: Elisabeth Wullengerd
Kurs-Nr: 244
Kinderbetreuung:  kostenfrei
Kursgebühr: 128,80 € Erwachsener
Bitte mitbringen: Handtuch als Unterlage, Getränk
Kurstermine: 8x ab 11.02.2026 jeweils mittwochs, 10:30 - 11:45 Uhr
Ort: Bonhoefferhaus, Bonhoefferweg 4, 33415 Verl
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