Kurse buchen

Nutzen Sie gerne die Suchfunktion über den Fachbereich oder im Suchfeld!

Hat es Ihnen gefallen?

Hier können Sie uns gerne eine Rückmeldung geben!

E-Mail senden

 
    
Qigong- Die 18 Figuren der Harmonie
Shibashi-Qigong, auch "18 harmonische Übungen" genannt, ist eine fließende Übungsreihe Die sanften, gleichmäßigen Abläufe fördern innere Ruhe, stärken den Körper und lassen den Atem frei fließen.
In diesem Kurs werden Schritt für Schritt die 18 Bewegungen gelernt und erfahren, wie mit Achtsamkeit und Leichtigkeit neue Energie geschöpft werden kann. Shibashi-Qigong eignet sich hervorragend zum Stressabbau, zur Entspannung und zur Verbesserung von Beweglichkeit und Körperwahrnehmung.
Durch die Wiederholung der harmonischen Abläufe entsteht ein meditativer Rhythmus, der hilft, Spannungen loszulassen und in eine wohltuende Balance von Körper, Geist und Seele zu gelangen.
Kursleitung: Stefanie Britt
Kurs-Nr: 262
Kursgebühr: 64,80 € Erwachsener
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung tragen
Kurstermine: 8x ab 06.02.2026 jeweils freitags, 17:00 - 18:00 Uhr
Ort: Bonhoefferhaus, Bonhoefferweg 4, 33415 Verl