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Qigong- 5-Elemente Qigong
Das 5-Elemente Qigong basiert auf der traditionellen chinesischen Gesundheitslehre, die den Menschen als Teil des großen Ganzen versteht. Jedes der fünf Elemente Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser steht für bestimmte Organe und Emotionen. Mit sanften, fließenden Bewegungen, verbunden mit Atem und Achtsamkeit, werden diese Elemente gestärkt und harmonisiert.
In diesem Kurs werden die 5 grundlegenden Übungen des 5-Elemente Qigong erlernt, die helfen können, Energieblockaden zu lösen, das Immunsystem zu stärken und den Organismus ins Gleichgewicht zu bringen. Durch die Verbindung von Bewegung, Atmung und innerer Sammlung entstehen wohltuende Effekte für Körper und Geist.
Kursleitung: Stefanie Britt
Kurs-Nr: 266
Kursgebühr: 48,60 € Erwachsener
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung tragen
Kurstermine: 6x ab 12.06.2026 jeweils freitags, 17:00 - 18:00 Uhr
Ort: Bonhoefferhaus, Bonhoefferweg 4, 33415 Verl