Kurse buchen
Die Anmeldungen für unsere Kurse im 2. Halbjahr sind ab dem:
2. Juli um 7.00 Uhr möglich (einen Tag später als sonst).
2. Juli um 7.00 Uhr möglich (einen Tag später als sonst).
| Autogenes Training | |
| Das Autogene Training ist eine bewährte und wissenschaftlich anerkannte Entspannungsmethode, die auf Selbstsuggestion basiert. Mit einfachen, innerlich gesprochenen Formeln wie "Mein Atem fließt ruhig und gleichmäßig" wird gelernt, Körper und Geist in einen Zustand tiefer Ruhe zu führen.
In diesem Kurs wird die Grundstufe des Autogenen Trainings Schritt für Schritt geübt. Die Methode unterstützt dabei, Stress abzubauen, innere Gelassenheit zu entwickeln und das allgemeine Wohlbefinden zu stärken. Auch bei Schlafproblemen, Nervosität oder psychosomatischen Beschwerden kann Autogenes Training eine wertvolle Hilfe sein. | |
| Kursleitung: | Stefanie Britt |
| Kurs-Nr: | 267 |
| Kursgebühr: | 48,60 € Erwachsener |
| Bitte mitbringen: | Decke, Kissen, bequeme Kleidung tragen |
| Kurstermine: | 6x ab 12.06.2026 jeweils freitags, 18:00 - 19:00 Uhr |
| Ort: | Bonhoefferhaus, Bonhoefferweg 4, 33415 Verl |
ANSCHRIFT
Droste-Haus
Jugendaustauschwerk im Kreis
Gütersloh e.V.
Schillingsweg 11
33415 Verl
Zweigstelle
Droste-Haus am Bonhoefferweg
Bonhoefferweg 4
33415 Verl
KONTAKT
Das Anmeldebüro am Schillingsweg ist zu folgenden Uhrzeiten für Sie geöffnet:
Montag, Mittwoch, Freitag von 8-13 Uhr
Dienstag & Donnerstag von 14-17 Uhr
In den Schulferien vormittags von 9-12 Uhr
Tel: +49 (0) 5246 2973
Fax: +49 (0) 5246 82242
Finde uns auf Social Media:
