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Kundalini Yoga auf dem Stuhl
Kundalini Yoga auf dem Stuhl kann das allgemeine Wohlbefinden steigern.
Die sanften Übungen fördern Vitalität und Lebensfreude, Selbstbewusstsein und Stärke, Erholung, innere Ausgeglichenheit und Zufriedenheit. Wir üben, atmen, entspannen und meditieren rund um den Stuhl - entweder sitzend oder stehend - und nähren dabei Körper, Geist und Seele. Das Spüren und Erwecken der eigenen Lebensenergie stehen dabei im Fokus.
Jede Stunde beginnen und beenden wir mit ein wenig Gesang. Dabei ist jede einzelne Stimme herzlich willkommen!
Die abwechslungsreichen Stunden finden in einer gemütlichen und entspannten Atmosphäre statt.

"Kundalini Yoga auf dem Stuhl" eignet sich für alle, die eine Alternative zum Yoga auf der Matte wünschen.
Kursleitung: Male Andrup
Kurs-Nr: 276
Kursgebühr: 122,- € Erwachsener
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung tragen, Decke, evtl. dicke Socken, ggf. Getränk
Kurstermine: 10x ab 13.01.2026 jeweils dienstags, 10:30 - 12:00 Uhr
Ort: Bonhoefferhaus, Bonhoefferweg 4, 33415 Verl
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