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| Pilates | |
| Mit der richtigen Kombination aus Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching bereiten die Teilnehmenden ihren Körper optimal auf die Belastungen des Alltags vor. Die kontrollierten, präzisen und langsam ausgeführten Bewegungen kommen aus der Körpermitte, dem "Powerhouse", und kräftigen besonders die Tiefenmuskulatur. | |
| Kursleitung: | Nicole Kutscha |
| Kinderbetreuung: | kostenfrei |
| Kursgebühr: | verschieden |
| Bitte mitbringen: | Handtuch, Getränk, Matte (falls vorhanden) |
| Bitte wählen Sie einen Kurstermin | |
| Mi, 07.01.2026, 18:30 Uhr "Power" | |
| Di, 13.01.2026, 08:30 Uhr "Power" | |
| Di, 13.01.2026, 10:30 Uhr "Power" | |
ANSCHRIFT
Droste-Haus
Jugendaustauschwerk im Kreis
Gütersloh e.V.
Schillingsweg 11
33415 Verl
Zweigstelle
Droste-Haus am Bonhoefferweg
Bonhoefferweg 4
33415 Verl
KONTAKT
Das Anmeldebüro am Schillingsweg ist zu folgenden Uhrzeiten für Sie geöffnet:
Montag, Mittwoch, Freitag von 8-13 Uhr
Dienstag & Donnerstag von 14-17 Uhr
In den Schulferien vormittags von 9-12 Uhr
Tel: +49 (0) 5246 2973
Fax: +49 (0) 5246 82242
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