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Kochabend: "Basisch genießen bei Arthrose"
Eine basenreiche Ernährung kann dazu beitragen, Arthrose-Beschwerden zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. An diesem Kochabend steht die entzündungshemmende und wohltuende Küche im Mittelpunkt- genussvoll, ausgewogen und leicht umsetzbar.
Gemeinsam entstehen aromatische Curries, frische, vitalstoffreiche Salate und ein herzhaftes Kartoffelbrot, die Körper und Sinne gleichermaßen erfreuen. Nebenbei gibt es viele praktische Tipps, wie sich eine basische Ernährungsweise einfach in den Alltag integrieren lässt- für mehr Beweglichkeit, Energie und Lebensfreude.

Bei den Kochabenden im Droste-Haus wird in entspannter Atmosphäre gemeinsam gekocht, gelernt und genossen. In einer kleinen Gruppe mit maximal 12 Personen entstehen in der modernen Droste-Haus-Küche abwechslungsreiche vegetarische Gerichte passend zum jeweiligen Thema des Abends.

Die Kursleiterin bereitet verschiedene Rezepte vor, die anschließend in Zweiergruppen gemeinsam zubereitet werden. Dabei bleibt genügend Zeit zum Ausprobieren, Austauschen und Fragenstellen - Unterstützung durch die Kursleiterin ist jederzeit möglich.

Sobald alle Gerichte fertig sind, wird gemeinsam an einer großen Tafel gegessen. Neben vielen praktischen Tipps und interessanten Informationen rund um das Thema des Abends stehen vor allem Genuss, Geselligkeit und die Freude am gemeinsamen Kochen im Mittelpunkt.

Verarbeitet werden ausschließlich regionale Bio-Zutaten. Alle Gerichte sind vegetarisch.
Kursleitung: Anne-Christine Tichy
Kurs-Nr: 359
Kursgebühr: 20,40 € Erwachsener + 13,- € Lebensmittelumlage
Bitte mitbringen: Kochschürze, verschließbares Gefäß
Kurstermin: Mi 10.06.2026, 18:00 - 21:00
Ort: Droste-Haus, Schillingsweg 11, 33415 Verl