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Yoga für Schwangere
Schwanger zu sein ist ein einzigartiges Erlebnis. Yoga in der Schwangerschaft bietet eine Unterstützung für werdende Mütter, um die inneren und äußeren Veränderungen bewusst meistern zu können. Atemübungen, Meditationen und Entspannungstechniken fördern das Wohlbefinden. Die Körperübungen stärken die Rückenmuskulatur und den Beckenboden und helfen ein gutes Körpergefühl zu entwickeln. Körper-, Atem- und Entspannungsübungen unterstützen jeden Tag der Schwangerschaft und helfen sich entspannt auf die Geburt vorzubereiten.
Kursleitung: Claudia Brenker
Maximale Teilnehmer: 12
Kursgebühr: verschieden
Bitte mitbringen: Wolldecke, kleines Kissen, dicke Socken
Bitte wählen Sie einen Kurstermin
Do, 09.01.2020 - 13.02.2020, 19:15 Uhr
Do, 27.02.2020 - 26.03.2020, 19:15 Uhr
Do, 23.04.2020 - 18.06.2020, 19:15 Uhr