Aktuelles Programm

Tipps zur Kurssuche
Kursbezeichnung - präsent - hybrid

Sie können Ihre Suche verfeinern, indem Sie im Fachbereich nach einem Kurs oder einer Fahrt suchen oder Sie nutzen das Feld "Suche". Hier können Sie Kursnummer, Name der Kursleitung oder Kurstitel eingeben. Sollten Sie ein Angebot nicht finden, dann rufen Sie uns bitte unter 05246 2973 an. Wir beraten Sie gerne!

In den Schulferien pausieren unsere Kurse! Es finden nur die Ferienangebote statt.
Unsere E-Mails landen zur Zeit oft im Spam Ordner! Bitte überprüfen Sie Ihr Postfach regelmäßig!

Grundsätzlich finden unsere Kurse im Präsenzformat statt: also im jeweiligen Kursraum am Schillingsweg oder am Bonhoefferweg.

Digitale Kurse finden ausschließlich online über ZOOM statt. Im Titel finden Sie bei diesen Kursen den Zusatz "Digitaler Kurs". Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie kurz vor Kursstart eine E-Mail mit dem Zugangslink. Mit diesem können Sie dann mit Ihrem Endgerät am Kurs teilnehmen.

Hybride Kurse verbinden diese beiden Möglichkeiten. Sie können selbst entscheiden, ob Sie digital teilnehmen oder ins Haus kommen für Ihren Kurs. Ihr Kurs wird live digital übertragen, so dass Sie von Zuhause mit dabei sein können. Entscheiden Sie sich für die digitale Teilnahme an einem hybriden Kurs, beachten Sie bitte, dass das Hauptaugenmerk der Kursleitung bei den präsenten Teilnehmer*innen liegt.

    
Beckenbodentraining nach der Rückbildung
Dieser Beckenbodenkurs eignet sich für Frauen, die bereits einen Rückbildungskurs oder einen Beckenboden-Grundkurs besucht haben. Hier wird der Beckenboden und die umliegende Muskulatur weiter trainiert. Die bereits bekannten Übungen werden so vertieft und das Beckenbodentraining im Alltag verfestigt.

Falls ein Termin dieses Kurses ausfällt, wird dieser am Kursende nachgeholt.
Kursleitung: Elisabeth Wullengerd
Kurs-Nr: 237
Kinderbetreuung:  kostenfrei
Kursgebühr: 139,20 € Erwachsener
69,60 € mit Familienpass
Bitte mitbringen: Matte (falls vorhanden), Handtuch als Unterlage, Getränk
Kurstermine: 16x ab 10.01.2024 jeweils mittwochs, 09:45 - 10:45 Uhr
Ort: Bonhoefferhaus, Bonhoefferweg 4, 33415 Verl
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