Aktuelles Programm

Tipps zur Kurssuche
Kursbezeichnung - präsent - hybrid

Sie können Ihre Suche verfeinern, indem Sie im Fachbereich nach einem Kurs oder einer Fahrt suchen oder Sie nutzen das Feld "Suche". Hier können Sie Kursnummer, Name der Kursleitung oder Kurstitel eingeben. Sollten Sie ein Angebot nicht finden, dann rufen Sie uns bitte unter 05246 2973 an. Wir beraten Sie gerne!

In den Schulferien pausieren unsere Kurse! Es finden nur die Ferienangebote statt.
Unsere E-Mails landen zur Zeit oft im Spam Ordner! Bitte überprüfen Sie Ihr Postfach regelmäßig!

Grundsätzlich finden unsere Kurse im Präsenzformat statt: also im jeweiligen Kursraum am Schillingsweg oder am Bonhoefferweg.

Digitale Kurse finden ausschließlich online über ZOOM statt. Im Titel finden Sie bei diesen Kursen den Zusatz "Digitaler Kurs". Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie kurz vor Kursstart eine E-Mail mit dem Zugangslink. Mit diesem können Sie dann mit Ihrem Endgerät am Kurs teilnehmen.

Hybride Kurse verbinden diese beiden Möglichkeiten. Sie können selbst entscheiden, ob Sie digital teilnehmen oder ins Haus kommen für Ihren Kurs. Ihr Kurs wird live digital übertragen, so dass Sie von Zuhause mit dabei sein können. Entscheiden Sie sich für die digitale Teilnahme an einem hybriden Kurs, beachten Sie bitte, dass das Hauptaugenmerk der Kursleitung bei den präsenten Teilnehmer*innen liegt.

    
Pilates- digitaler Kurs
Mit der richtigen Kombination aus Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching bereiten die Teilnehmenden ihren Körper optimal auf die Belastungen des Alltags vor. Die kontrollierten, präzisen und langsam ausgeführten Bewegungen kommen aus der Körpermitte, dem Powerhouse, und kräftigen besonders die Tiefenmuskulatur.

Dieser Kurs findet nur digital statt!

Falls ein Termin dieses Kurses ausfällt, wird dieser am Kursende nachgeholt.
Kursleitung: Ann-Christin Neubauer
Kurs-Nr: 331
Kursgebühr: 78,- € Erwachsener
39,- € mit Familienpass
Kurstermine: 13x ab 09.01.2024 jeweils dienstags, 19:15 - 20:00 Uhr
Ort: Digital
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Sie können sich gerne auf die Warteliste für diesen Kurs eintragen.