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- Dienstag 13.01.2026
317 Projekt: "Körperzeit"
Beim Projekt "Körperzeit" geht es darum, sich einmal in der Woche eine Stunde intensiv mit dem eigenen Körper auseinanderzusetzen. ...
- Dienstag 13.01.2026 und Montag 19.01.2026
341 Kleine Malschule
Dieser Kurs gibt einen umfassenden Einblick in künstlerische Strategien, Techniken und Gestaltungsmöglichkeiten im Grundlagenbereich, bei wenigen ...
- Mittwoch 14.01.2026
330 Work-out am Morgen
Dieser Workout - Power-Kurs umfasst ein gezieltes Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt der Kraftausdauer. Bauch, Beine, Po, Rücken, Arme und ...
- Mittwoch 14.01.2026
331 Beckenbodentraining nach der Rückbildung
Beckenboden Aufbaukurs
Dieser Beckenbodenkurs eignet sich für Frauen, die bereits einen Rückbildungskurs oder einen Beckenboden-Grundkurs besucht ...
- Mittwoch 14.01.2026
254 Curvy-Fit
Wer eher eine kurvige Figur hat und mit einem schonenden Training starten möchte ist hier genau richtig. Muskeln, Gelenke, Rücken, Stoffwechsel und ...
- Mittwoch 14.01.2026
286 Zirkeltraining für den Rücken
Gib dem Zirkeltraining eine Chance!
Bewegung ist der Schlüssel gegen Rückenschmerzen und Bewegungseinschränkungen. Trainiere nicht nur deine ...
- Donnerstag 15.01.2026 und Donnerstag 15.01.2026
404 BabySteps®
Für Mamas und Papas mit Babys im 1. Lebensjahr
BabySteps® ist mehr als nur ein Babykurs. Mit der Geburt eines Babys verändert sich das eigene ...
- Donnerstag 15.01.2026
287 Bewegungskiste
Für Mamas und Papas mit Kindern ab 12 Monaten.
In der Bewegungskiste wird:
- getanzt, getobt, geklettert, gehüpft und gespielt
- gerutscht, ...
- Donnerstag 15.01.2026
289 Rappelkiste
Für Mamas und Papas mit Kindern im Alter von 2 bis 3,5 Jahren
In der Rappelkiste ist Platz und Zeit zum Toben. Hier wird gesungen, gesprungen und ...
- Donnerstag 15.01.2026
291 Fit-Mix
Dieser Kurs bietet ein effektives Training zur Verbesserung der allgemeinen Fitness. Hier gibt es sanfte Power für den ganzen Körper.
Das leichte ...
- Donnerstag 15.01.2026
293 Power-Fit-Mix
Hier geht es mit viel Energie durchs Fit-Mix Training. Das Warm-up wird abwechslungs- und temporeich gestaltet. Die Work-out Elemente mit ...
- Freitag 16.01.2026
216 Geburtsvorbereitung: Intensivwochenende für Paare
Dieses kurzweilige Wochenende für Paare enthält alle wichtigen Informationen über Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett in kompakter Form ...
- Montag 19.01.2026
229 Fit nach der Rückbildung
Wer nach dem absolvierten Rückbildungskurs Lust hat, einfach weiter zu trainieren, ist hier genau richtig!
Die Intensität wird langsam gesteigert. ...
- Montag 19.01.2026
431 Zumba meets Strong
Hier treffen Cardio-Training und HIIT-Training mit Spaßfaktor aufeinander
ZUMBA® ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness ...
- Dienstag 20.01.2026
371 Kontaktgruppe
Für Mamas und Papas mit Kindern ab 12 Monaten
Wir gehen zusammen auf eine Reise durch die Jahreszeiten. Musik, Gesang und Bewegung sind unsere ...
- Donnerstag 22.01.2026
829 Musikalische Früherziehung
Für Kinder im Alter von 4 bis 6 Jahren
In diesem Kurs lernst Du spielerisch durch Klang, Rhythmus und Bewegung die Musik kennen. Dieser Kurs ist ...
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Droste-Haus
Jugendaustauschwerk im Kreis
Gütersloh e.V.
Schillingsweg 11
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Zweigstelle
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Bonhoefferweg 4
33415 Verl
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Montag, Mittwoch, Freitag von 8-13 Uhr
Dienstag & Donnerstag von 14-17 Uhr
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Tel: +49 (0) 5246 2973
Fax: +49 (0) 5246 82242
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