Programm 1. Halbjahr 2022

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In den Häusern am Schillingsweg und am Bonhoefferweg gilt ab Montag, 11. April nur noch eine Maskenpflicht auf den Fluren und im Sanitärbereich. Die üblichen Hygiene- und Abstandsregeln bleiben.

Kursbezeichnungen - präsent-digital-hybrid? Bitte hier klicken.

Grundsätzlich finden unsere Kurse im Präsenzformat statt: also im jeweiligen Kursraum am Schillingsweg oder am Bonhoefferweg.

Digitale Kurse finden ausschließlich online über ZOOM statt. Im Titel finden Sie bei diesen Kursen den Zusatz "Digitaler Kurs". Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie eine E-Mail mit dem Zugangslink kurz vor Kursstart. Mit diesem können Sie dann mit Ihrem Endgerät am Kurs teilnehmen.

Hybride Kurse verbinden diese beiden Möglichkeiten. Sie können selbst entscheiden, ob Sie digital teilnehmen oder ins Haus kommen für Ihren Kurs. Ihr Kurs wird live digital übertragen, so dass Sie von Zuhause mit dabei sein können. Entscheiden Sie sich für die digitale Teilnahme an einem hybriden Kurs, beachten Sie bitte, dass das Hauptaugenmerk der Kursleitung bei den präsenten Teilnehmer*innen liegt.

Tipps für das Buchungsportal

Sie können Ihre Suche verfeinern, indem Sie im Fachbereich nach einem Kurs oder einer Fahrt suchen oder Sie nutzen das Feld "Suche". Hier können Sie Kursnummer, Name der Kursleitung oder Kurstitel eingeben. Sollten Sie ein Angebot nicht finden, dann rufen Sie uns bitte unter 05246  2973 an. Wir beraten Sie gerne!

    
Kundalini Yoga
Kundalini Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene.
Kundalini Yoga ist eine effektive Art, den Körper ganzheitlich zu trainieren und das Bewusstsein zu erweitern.
Mit einer ausgewogenen Mischung aus dynamischen und statischen Körperübungen, einer bewussten Atemführung, Entspannungen und Meditationen wird im Kundalini Yoga eine stärkende, balancierende, belebende und heilende Wirkung von Körper, Geist und Seele erreicht. Durch das Spüren der eigenen Lebensenergie wird die Entwicklung des eigenen Potenzials und des Selbstbewusstseins unterstützt, sodass wir Herausforderungen mit mehr Offenheit und Gelassenheit begegnen können. Die Augen sind während der einzelnen Übungen meist geschlossen, so bleibt man mit der Konzentration ganz bei sich und schult die Selbstwahrnehmung. Einige Übungen und Meditationen werden von Mudras (Handhaltungen) und Mantras (Klangversen) unterstützt. Jede Yogastunde ist eingebettet in ein Anfangsmantra und ein Segenslied zum Abschluss.

BITTE BEACHTEN SIE, dass es jederzeit, je nach Verlauf der CORONA-Pandemie, zu Einschränkungen im Kursbetrieb kommen kann. Dies kann z.B. die 2- oder 3G-Regel betreffen (getestet, geimpft, genesen) oder die Maskenpflicht. Ihre Anmeldung ist auch dann verbindlich, wenn sich durch die jeweils gültige Corona-Schutzverordnung, die Bedingungen für diesen Kurs ändern.

Bitte bringen Sie einen Mund-Nasenschutz mit, der auf den Fluren getragen werden muss.
Kursleitung: Male Andrup
Kurs-Nr: 363
Kursgebühr: 55,- € Erwachsener
27,50 € mit Familienpass
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, Getränk, Matte, kleines Kissen, Meditationskissen
Kurstermine: 5x ab 12.05.2022 jeweils donnerstags, 19:30 - 21:00 Uhr
Ort: Droste-Haus, Schillingsweg 11, 33415 Verl