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Yoga für Schwangere | |
Schwanger zu sein ist ein einzigartiges Erlebnis. Yoga in der Schwangerschaft bietet eine Unterstützung für werdende Mütter, um die inneren und äußeren Veränderungen bewusst meistern zu können. Atemübungen, Meditationen und Entspannungstechniken fördern das Wohlbefinden. Die Körperübungen stärken die Rückenmuskulatur und den Beckenboden und helfen ein gutes Körpergefühl zu entwickeln. Körper-, Atem- und Entspannungsübungen unterstützen jeden Tag der Schwangerschaft und helfen sich entspannt auf die Geburt vorzubereiten.
BITTE BEACHTEN SIE, dass es jederzeit, je nach Verlauf der CORONA-Pandemie, zu Einschränkungen im Kursbetrieb kommen kann. Termine dieses Kurses, die nicht im Haus stattfinden dürfen, werden online durchgeführt. Wenn Sie nicht an den möglichen ONLINE-Terminen teilnehmen möchten oder können, geben Sie das bitte direkt bei der Anmeldung per E-Mail an. Eine Erstattung der Online-Termine ist nur möglich, wenn Sie sich im Vorfeld abgemeldet haben! Sollten mehr als die Hälfte der Teilnehmer*innen sich von den Onlineterminen abmelden, wird der Kurs pausieren und nicht online angeboten. | |
Kursleitung: | Claudia Brenker |
Maximale Teilnehmer: | 8 |
Kursgebühr: | verschieden |
Bitte mitbringen: | Wolldecke, kleines Kissen, dicke Socken, Matte |
Bitte wählen Sie einen Kurstermin | |
Do, 14.01.2021 - 11.02.2021, 19:15 Uhr startet online über ZOOM! | |
Do, 25.02.2021 - 22.04.2021, 19:15 Uhr | |