Angebote buchen

In diesem Buchungsportal finden Sie unsere Veranstaltungen. Sie können Ihre Suche verfeinern, indem Sie im Fachbereich nach einem Kurs oder einer Fahrt suchen oder Sie nutzen das Feld "Suche". Hier können Sie Kursnummer, Name der Kursleitung oder Kurstitel eingeben. Sollten Sie ein Angebot nicht finden, dann rufen Sie uns bitte unter 05246  2973 an. Wir beraten Sie gerne!

Bis zum 31. Januar dürfen keine Präsenzkurse im Droste-Haus stattfinden. Daher finden einige Kurse online statt. Die Online-Live-Teilnahme ermöglicht es, weiter seinen Kurs zu besuchen, die anderen Teilnehmer*innen digital zu treffen und von der Kursleitung zu lernen. Mit der Teilnahme an dem Online-Angebot unterstützen Sie die Kursleitungen und das Droste-Haus und letztendlich profitieren Sie ebenfalls davon.
Sie finden bei jedem ausgeschriebenen Kurs einen Hinweis, was passiert, wenn dieser nicht als Präsenzkurs stattfinden kann. Bei Kursen, die ausfallen müssen, werden Ihnen die ausgefallenen Termine erstattet. Sie gehen daher kein Risiko ein.
Alle ausgeschriebenen Kurse enden mit Beginn der Osterferien. Unser Kursangebot nach den Osterferien finden Sie im März an dieser Stelle. Anmeldestart für die Kurse nach den Osterferien ist der 1.4.2021.
Auch unser Ferienangebot richtet sich nach der jeweils gültigen Corona-Verordnung. Sobald abzusehen ist, dass wir weitere Angebote in den Osterferien durchführen dürfen, finden Sie diese an dieser Stelle.
Bitte bleiben Sie gesund!
    
Fatburner pausiert
Hier kommt frau/man ins Schwitzen und verbraucht eine Menge Kalorien. Der besondere Effekt liegt am Intervall-Work-out, welches Spaß macht und abwechslungsreich ist. Beim Warm-up (u.a. mit leichter Aerobic, Step-Aerobic) wird die Fettverbrennung angekurbelt und der Körper für das intensive Muskelaufbautraining vorbereitet. Hier werden Bauch, Beine und Gesäßmuskeln ebenso trainiert wie Arme, Brust und die Rückenmuskulatur. Der Pfiff der angebotenen Übungen liegt darin, dass sie gleichzeitig mehrere Muskeln ansprechen und somit den Kalorienverbrauch ankurbeln. Ein Cool-down rundet die Stunde ab.

BITTE BEACHTEN SIE, dass es jederzeit, je nach Verlauf der CORONA-Pandemie, zu Einschränkungen im Kursbetrieb kommen kann. Termine dieses Kurses, die nicht im Haus stattfinden dürfen, werden nach Beendigung des Kurses nachgeholt. Termine, die nicht bis zu den nächsten Schulferien nachgeholt werden können, werden Ihnen zum Ende des Kurses erstattet.
Kursleitung: Heike Jakuschona
Kurs-Nr: 287
Maximale Teilnehmer: 12
Kursgebühr: 70,- € Erwachsener
35,- € mit Familienpass
Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk, Matte
Kurstermine: 8x ab 04.02.2021 jeweils donnerstags, 19:15 - 20:15 Uhr
Ort: Bonhoefferhaus, Bonhoefferweg 4, 33415 Verl