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Yoga für den Rücken
Der Kurs beinhaltet sanfte Yoga-Übungen zur Kräftigung und Mobilisierung der Rücken- und Bauchmuskulatur und Übungen zur Lockerung von Rücken, Schultern und Nacken.
Atem- und Entspannungsübungen helfen, die durch Stress bedingten Verspannungen und Schmerzen abzubauen, diesen präventiv vorzubeugen und das persönliche Wohlbefinden zu steigern.
Bei dem Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Kursleitung: Claudia Brenker
Kursgebühr: verschieden
Bitte wählen Sie einen Kurstermin
Do, 09.01.2020, 18:00 Uhr
Fr, 10.01.2020, 18:00 Uhr
Do, 23.04.2020, 18:00 Uhr
Fr, 24.04.2020, 18:00 Uhr